Een gezonde toekomst voor jong en oud

Onze gezondheid staat onder druk.

Overgewicht, angststoornissen, depressies, chronische klachten en vermoeidheid zijn steeds meer gehoorde klachten. Onze levenskwaliteit wordt er niet beter op. Het vergroot de druk op de gezondheidszorg en het verhoogt de zorgkosten. Uit de motivatie om een positieve bijdrage te leveren in deze ontwikkelingen is Otterwijs ontstaan.

Otterwijs is Liza. Zij zag als verpleegkundige de beperkingen van de reguliere zorg en besloot zelf aan de slag te gaan met preventie bij kinderen. Zij zet kinderen weer in hun kracht.

Otterwijs is ook Alexander, gefascineerd door het menselijk lichaam. Hij geeft support aan de groeiende groep chronisch zieken. Hij ontdekte de kracht van dat kleine veranderingen in onze dagelijkse gewoonten een wereld van verschil kunnen maken in hoe je je voelt.

Otterwijs zet zich in voor een gezondere toekomst voor iedereen.

Meer weten over hoe Liza of Alexander dit aanpakken? En met welke resultaten, lees dan verder …

Otterwijs

5.0

Gebaseerd op 4 beoordelingen

beoordeel ons op

Renate Klein

21:05 01 Apr 24

Ik heb hele goede ervaring bij Otterwijs met de persoonlijke begeleiding van Alexander . Al jaren liep ik met pds rond. (Diarree 5 x per dag en een enorme opgezwollen buik, boeren, gasvorming en een enorme vermoeidheid). Ik heb van alles en geprobeerd: (fodmap dieet, aip dieet, lactose vrij, gluten vrij, medicijnen, etc etc ) maar niks hielp. Bij de start van de begeleiding werd er eerst een hele uitgebreide intake/ gesprek gedaan. Vanuit deze gegevens kon Alexander zeer gerichte adviezen en instructies geven. Met de recepten en de aanvullingen (enkele vitamines en supplementen), had ik binnen 1,5 week een vaste ontlasting en was de zwelling van mijn buik, de vermoeidheid en de frequentie van mij ontlasting onder controle. Van opgezwollen buik naar geen gasvorming meer, 5 x per dag naar het toilet nu nog maar een keer. Van vermoeidheid naar energie! Had ik maar eerder geweten dat oersterk coaching met Alexander zo effectief was!

Desy

11:29 12 Mar 24

Aantal jaren geleden is er een vorm van reuma bij mij geconstateerd, lichamelijk ging ik snel achteruit. Door een allergische reactie op medicatie zocht ik naar een alternatief. Alexander kwam op mijn pad, we hebben gekeken hoe het anders kon. Met een aangepast voedingsschema, supplementen/vitamines en extra lichaamsbeweging heb ik mijn leven weer terug. Naast dat ik afviel voelde ik me energieker en zit ik beter in mijn vel. Ben daar nog steeds dankbaar voor.

Patricia Lommers

19:19 01 Jan 24

Mijn leven lang heb ik al last van vermoeidheid. Nu met een zorgintensief zoontje die een ernstige ziekte heeft, vraagt dit nog meer van mijn energieniveau en gesteldheid. Nog meer dan ooit is het belangrijker voor hem en mijzelf dat het goed met mij gaat en ik goed voor mijzelf zorg. Ik kwam bij Otterwijs terecht. Zij konden rekening houden met mijn situatie. Wat heel fijn was en waardoor ik de kans kreeg om aan mijzelf te werken. Ik heb enorm veel adviezen gekregen, waar ik mee aan de slag kon. Adviezen die makkelijk op te volgen zijn en goed aansloten bij mijn persoonlijke situatie. De richtlijnen zijn goed in de praktijk te brengen, zodat ze een goed onderdeel kunnen worden van je leven en je duurzame veranderingen kunt bereiken. Daarnaast zijn ze makkelijk, snel en goed bereikbaar voor vragen. Ik voelde mij op mijn gemak. Ik merk verschil in mijn energieniveau. Slaap weer beter. Heb meer draagkracht. Nog niet eerder heb zo snel resultaat geboekt. Los van de resultaten vond ik het erg prettig om met Alexander te werken. Ik heb veel geleerd. Ik raad Otterwijs zeker aan!

anja van der ven

07:00 05 Dec 23

In verband met een verhoogde bloedsuiker op zoek gegaan naar een gezonde leefstijl. Ik wist dacht ik wel wat goed voor me was, maar er was geen verbetering. Ik heb een intake gehad waar in een fijn gesprek goed geluisterd is wat voor mij belangrijk was.Het leefstijl advies wat ik kreeg paste bij mij. Geen ingewikkeld gedoe, maar bewust worden welke voedingsmiddelen invloed hebben op mijn bloedsuikerspiegel. Ook het advies intermitterend vasten opgevolgd al vond ik dat erg lastig maar ik merkte al snel dat ik meer energie kreeg.Ik beveel iedereen aan om zoals in mijn geval je leefstijl aan te passen, bewust gemaakt worden welke voeding invloed kan hebben op je gezondheid om zo je medicatie gebruik te kunnen verminderen.Bij Otterwijs ben je zeker op de goede plek!