Diensten

Groepsrondje

Met een klein groepje gemotiveerde mensen actief bezig zijn in de buitenlucht. Lopen, rennen, krachtoefeningen, zwemmen, dippen, ademhalingsoefeningen, meditatie en zo verder. Altijd vernieuwend en vol waardevolle informatie.

Investering €15

Ererondje

Het ererondje draait alleen om jou. Tijdens een activiteit die bij jou past gaan we in gesprek om een beeld te vormen van jouw persoonlijke situatie. We gaan bepalen op welk gebied de grootste vitaliteitswinst te behalen is. Hieruit volgen een aantal concrete interventies waar je de komende periode mee aan de slag gaat.

Tijdens een volgend ererondje kunnen we de voortgang evalueren, bijsturen en eventueel uitbreiden.
Elk ererondje zal je verrassen en zal uitdagender zijn dan de vorige met een mooie opbouw die bij jou past en waar je direct resultaat bij ervaart.

Investering €60

Otterwijs

wil jou leren hoe je je vitaliteit kunt beschermen en behouden. Otterwijs wil jou helpen om gezonde keuzes te gaan maken op het gebied van voeding, beweging, ontspanning en mindset.

 

Otterwijs verlegt de focus van ziekte naar gezondheid en van beperkingen naar mogelijkheden.